эмоциональная
грамотность
грамотность
Упражнения и техники, которые позволят вам научиться проживать свои эмоции экологично и преобразовывать их в ресурс для улучшения качества вашей жизни
7, 8, 9 апреля 2025
3-дневный практикум с Жанной Оспановой
Продолжительность:
7, 8, 9 апреля с 18:30 до 19:30 (по Астане)
7, 8, 9 апреля с 18:30 до 19:30 (по Астане)
Формат:
живые онлайн встречи в Zoom
живые онлайн встречи в Zoom
- научитесь аутентично проживать радость и страх
- поймете, как наполнять свою жизнь радостью
- поймете почему страх вам не враг
- почувствуете вкус к жизни и захотите выстроить планы и цели на ближайшие 3-6 месяцев
- узнаете силу энергии радости в достижении ваших целей и мечт
В результате:
3 день. Эмоции роста
программа практикума
- Разберем, как превратить страх из “тормоза” в “топливо”
- Заблокированные эмоции: разберем почему вы не чувствуете радости в своей жизни, как это может тормозить ваш рост в деньгах и разрушать ваши отношения
- Радость и страх: две большие техники на проживание этих эмоций.
- Чувство любви и благодарности. Почему важно испытывать благодарность и как это влияет на ваши отношения с близкими людьми.
- Техника на чувство любви к себе.
- Медитация освобождения и наполнения.
2 день. Эмоции отношений
В результате:
- научитесь генерировать из этих эмоций энергию, которая поможет вам в построении гармоничных отношений с мужчиной
- узнаете, как любовь к себе влияет на отношение мужчин к вам
- поймёте, что с вами и вашими близкими точно всё “Окей”
- вы примите себя такой, какая вы есть
- Рэкетные чувства: Чувство вины и стыда.
- Гнев и печаль: две большие техники на проживание этих эмоций.
- Аутентичные чувства: гнев, печаль, страх, радость.
1 день. Эмоции денег
В результате:
- освободитесь от непрожитых эмоций и станете чувствовать себя легче и энергичнее
- научитесь аутентично проживать гнев, чтобы генерировать из него энергию на достижение финансовых целей
- узнаете, почему вина и стыд мешают нам зарабатывать больше денег
- научитесь распознавать чувства, которые вам принадлежат и которые вы позаимствовали от других, чтобы больше не оглядываться на мнение общества, а смело идти к поставленным целям
3 занятия онлайн. 7, 8, 9 апреля, с 18:30 до 19:30 (по Астане)
Чат с живым общением в Zoom
20 000 тенге / 3 500 рублей
Чтобы получить ссылку на оплату, напишите менеджеру Ольге в WhatsApp:
Стоимость для участников эфира:
Практикум «Эмоциональная грамотность» с Жанной Оспановой
ТОО "АКАДЕМИЯ КОУЧИНГА В КАЗАХСТАНЕ"
Казахстан, Алматы, улица Керей-Жанибек хандар, дом 103/1
БИН (ИИН): 200540017221
Банк: АО "Kaspi Bank"
Номер счёта: KZ07722S000012715155
БИН (ИИН): 200540017221
Банк: АО "Kaspi Bank"
Номер счёта: KZ07722S000012715155
